nye tabeletter = søvn = Jeg fungerer...

i forrige innlegg skrev jeg om en søvnløs natt, jeg var utslitt, men alikevell skulle jeg i begravelse, det var vondt, jeg var veldig emosjonell og sliten, så det ble en blanding mellom mye tårer og latter, jeg klarte ikke å styre det...

etter begravelsen, trengte jeg tid for meg selv, så jeg dro aleine på cafè, da jeg tilslutt hørte telefonen min ringe så var det gått 4 timer siden jeg kom på cafèn, det skremte meg, jeg hadde tydeligvis dissossiert i 4 timer, lurer på hva andre har trodd om meg, håper virkelig ikke at noen jeg kjenner så meg...

Da det ble kveld og jeg inntok tabelettene, så ville de ikke fungere, jeg var ikke trøtt i det hele tatt, Frustrasjonen min ble intens, jeg var så utrolig sint, oppgitt og sliten...

Men etter flere timer med sinne, frustrasjon og tårer, så var kroppen så sliten at den sovnet av seg selv.

Da jeg våknet igjen var jeg sint, det var ikke mye søvn, men det var no det det var:)

Jeg dro til psykiateren min dagen etter. og for første gang på snart 3år, har jeg hatt en ordentlig samtale med henne, jeg var målbevisst på hva jeg ønsket og ville ha ut av timen,

Vi ble enig om at jeg skulle få noen nye tabeletter som jeg kunne ta i tilegg, for hun forstod at søvnen var livs viktig for meg.

I tilegg fant vi sammen en god mestrings teknikk, som jeg faktisk har brukt opp til flere ganger siden jeg var der.

Heldigvis fungerer disse tabelettene, enn så lenge i allefall. Og så lenge jeg får søvnen min, så klarer jeg å fungere bra.

Så lenge søvnen kommer, så får jeg mitt fristed, min hvile, og det er faktisk alt jeg ber om:)

 

-Mindreverdig-

Én kommentar

gamla^^

03.04.2012 kl.20:03

det var bra <333 håper virkelig det varer ;) god natt c:

Skriv en ny kommentar

hits